Spôsobov ako vniesť do svojich domovov atmosféru Vianoc je mnoho. Na sviatky pokoja sa môžete naladiť príjemnou hudbou, pečením vianočných koláčov alebo vonnými sviečkami. Nič však nepodčiarkne adventné obdobie tak, ako čarovná zimná výzdoba. IKEA prináša niekoľko tipov ako na to. Inšpirované rozprávkou Hovorí sa, že najväčšiu radosť prežívajú počas sviatkov tí najmenší. Prečo ich teda nezapojiť do vianočného dekorovania…
V súčasnej uponáhľanej dobe si často naložíme na plecia viac, ako sme schopní uniesť. Náročné pracovné tempo, starostlivosť o domácnosť i množstvo voľnočasových aktivít. Stres, ktorý prežívame, môže do veľkej miery vplývať na kvalitu spánku. Stres a jeho vplyv na spánok Z prieskumu Inštitútu stresu vyplýva alarmujúce zistenie. Až 54,4 % opýtaných uviedlo, že sa nachádza v stave vyčerpania. Hlbšie sa skúmali možné dôvody a…
