Respiračné ochorenia sú počas chladných mesiacov nepríjemnými spoločníkmi väčšiny ľudí. Teraz sa k nim pridala aj pandémia COVID 19, pričom niektorí majú ľahší priebeh, iní ťažší. Pandémia nás zatvorila doma, čo je pre mnohých psychicky náročné. A tak často aj tí, čo predtým pravidelne cvičili, podliehajú určitej dávke bezmocnosti. Cvičenie je však ideálny spôsob, ako vyburcovať endorfíny a navodiť si dobrú náladu. Takú,…
