Alkoholshop

Author page: Martina Kosturková

Vianoce nie sú o prejedaní

Vianočné sviatky sa akosi automaticky spájajú s jedením, alebo skôr s prejedaním. Vyprážanému kaprovi, kalorickému majonézovému šalátu, či sladkým zákuskom odolá naozaj len málokto.   Gastroenterológ varuje, že za problémy s trávením si potom môžeme samy. „Poruchy trávenia z vlastného zapríčinenia sú pomerne časté. Najmä cez sviatočné dni, alebo pri rôznych rodinných stretnutiach a oslavách. Najčastejšie sa ľudia prejedajú, kombinujú ťažké jedlá, alebo…

Čítať viac

Ktoré potraviny znižujú hladinu cholesterolu?

Vysoká hladina cholesterolu v krvi, rovnako ako vysoký tlak nebolí, ani vás nijakým spôsobom neobťažuje. Pre zdravie však môže byť obrovské riziko. Už samotný výraz ,,cholesterol“ je v časoch s rozmáhajúcimi sa civilizačnými ochoreniami veľký strašiak. Čomu sa vyhnúť a čo jesť, aby ste si udržali zdravú hladinu cholesterolu? „Je medicínsky dokázané, že na redukciu hmotnosti nie sú nutné sofistikované fitnescentrá a špeciálne diéty…

Čítať viac

Čo nepatrí do jedálneho lístka pri zvýšenom cholesterole?

Zvýšená hladina cholesterolu je jedna z chorôb modernej doby a stretávame sa s ňou už pomerne často. Jedná sa o jeden z najrizikovejších faktorov aterosklerózy, alebo aj kôrnatenia tepien a komplikácii z toho vyplývajúcich, ako napríklad neprekrvenie dolných  končatín, cievne mozgové príhody či srdcový infarkt. „Ateroskleróza koronárnych artérii začína už v mladom veku, čo vyplýva aj z vyšetrení 262 transplantovaných „zdravých“ sŕdc od pacientov, v priemernom veku 33 rokov ±…

Čítať viac

Tipy na zníženie cholesterolu

Cholesterol je nevyhnutnou súčasťou organizmu, avšak problém nastáva, keď sú jeho hodnoty v krvi vyššie ako by mali byť. Vysoký cholesterol nebolí ale môže spôsobiť nemalé zdravotné komplikácie.   Práve kardiovaskulárne ochorenia sú spojené so zvýšenými hladinami celkového cholesterolu. Ak máte nadbytok cholesterolu, tak sa ukladá v stene artérií a spôsobuje arteriosklerózu – ochorenie tepien, pri ktorom sa obmedzuje prietok krvi a…

Čítať viac

Zdravý krčok maternice

Vynechávanie preventívnych prehliadok obavy z rakoviny nezmierni, návšteva gynekológa áno. Na dobré správy však nemusíte len čakať, môžete sa o ne samy pričiniť. Podľa štatistík ESMO (European Society for Medical Oncology) karcinóm krčka maternice postihuje predovšetkým mladšie ženy v produktívnom veku a viac ako polovica prípadov karcinómu krčka maternice sa vyskytuje u žien mladších než štyridsaťpäť rokov. Je štvrtou najbežnejšou rakovinou u žien…

Čítať viac

Moderná antikoncepcia ženám vyhovuje

Hormonálna antikoncepcia je v súčasnosti komplexná starostlivosť o ženské zdravie, nechráni len pred neželaným počatím. Míľnikom v zdravotníctve, ale aj v pohľade na rolu ženy v spoločnosti, bol vznik antikoncepcie, ktorý umožnil dovtedy nevídané – detabuizoval tému sexu, poskytol budúcim rodičom, najmä ženám, možnosť plánovania rodičovstva a väčšiu zodpovednú slobodu v oblasti sexuality. V modernom svete priniesla antikoncepcia s jej základnými vlastnosťami však aj iné zdravotné benefity ako…

Čítať viac