keď už nič nepomáha Komplexný seba liečiteľský prístup, týkajúci sa mysle, tela aj ducha Autorka knihy Amy B. Scher roky trpela vážnou chorobou, ktorú sa jej ani napriek urputnej snahe nedarilo vyliečiť. Najskôr skúšala klasickú liečbu, potom sa vrhla na alternatívne metódy, ale dlhodobé zlepšenie nenastávalo. Po dlhej a strastiplnej ceste si uvedomila, že jediným spôsobom, ako vyliečiť telo, je…
Aj vás bolia kĺby, kosti a svaly? Podľa štatistík, až päťdesiat percent Slovákov zažíva pravidelné problémy s pohybovým ústrojenstvom. Ak sa vás to týka, je jedno riešenie. Pomôcť by mal výživový doplnok FlexiMed, ktorý kombinuje osem jedinečných látok s dlhodobo zdokumentovanými účinkami na zdravie pohybového systému – kĺbov, kostí aj svalov. Doplnok obsahuje vitamín C, ktorý pomáha udržiavať tvorbu kolagénu pre normálnu…
Ako Porsche zachránilo jedno srdce Za každým príbehom o autách sa skrývajú aj príbehy ľudí. Niektoré poznáme, niektoré zostávajú skryté. Tento rok sa na Bratislavskom hrade uskutoční už štvrtý zraz majiteľov a priaznivcov značky Porsche. Podujatie, za ktorým stojí klub Porsche Fans Slovakia poznajú všetci tí, ktorí sa o značku zaujímajú, len tí najbližší však poznajú príbeh o tom, ako to…
Svieža, ľahká, lahodná, božská… Vaše chuťové poháriky si určite podmaní Zmrzka od českej mliekarne Hollandia. Perfektne vyváženú chuť dodáva novinke príjemne kyslý jogurt s prospešnými kultúrami BiFi, voňavé a sladké jahody alebo čučoriedky a horká chrumkavá poleva. Ak dbáte na na zdravý životný štýl, určite vám zaujíma zloženie. To tvorí Gazdovský jogurt s kultúrami BiFi v mrazenej podobe a pekne na drievku. Nielen,…
V súčasnej uponáhľanej dobe si často naložíme na plecia viac, ako sme schopní uniesť. Náročné pracovné tempo, starostlivosť o domácnosť i množstvo voľnočasových aktivít. Stres, ktorý prežívame, môže do veľkej miery vplývať na kvalitu spánku. Stres a jeho vplyv na spánok Z prieskumu Inštitútu stresu vyplýva alarmujúce zistenie. Až 54,4 % opýtaných uviedlo, že sa nachádza v stave vyčerpania. Hlbšie sa skúmali možné dôvody a…
Stres a únava sú v dnešnom hektickom svete často skloňované pojmy. Proti strate energie sa dá pritom jednoducho bojovať. Niektorí volia pohyb, iní rôzne relaxačné metódy alebo upravia svoj jedálny lístok. Väčšinou však všetci sledujú len príjem cukrov, tukov a bielkovín, no dôležité sú aj vitamíny a minerálne látky. Ktoré sú tie, ktoré nám pomáhajú zmierniť únavu a vyčerpanie?Únava je odpoveď organizmu na fyzickú alebo…
Minulý rok zavinili cyklisti v priemere 37 nehôd mesačne. Zranenie chodca cyklistom na chodníku, stret cyklistu s vozidlom aj zrazenie chodca dieťaťom na bicykli sú najčastejšie nehody, ktoré cyklisti zavinia. Nehody zavinené cyklistom na Slovensku a v EÚ sú však kryté z majetkového poistenia zodpovednosti, viete o tom? Čoraz hustejšia doprava, ale aj zvýšený počet cyklochodníkov láka mnohých vymeniť štvorkolesové dopravné prostriedky za dvojkolesové. Čoraz…
Patríme k elite svetového „nordic walking“ Máme na konte ďalší svetový úspech! Po viacročnej spolupráci so Slovenskou asociáciou nordic walking sa Tiina Arrankoski rozhodla začleniť našu krajinu medzi svetové nordic walking veľmoci a prezidentku Slovenskej asociácie si vybrala za svoju pravú ruku pri rozvoji nordic walkingu vo svete! Pred pár dňami zavítala na Slovensko prezidentka Medzinárodnej rady svetového nordic walkingu, uznávaná medzinárodná trénerka…
jednoducho a rýchlo! Nemáte času nazvyš a napriek tomu túžite po pevnej postave, sexy nohách, plochom brušku a pevnom zadočku bez celulitídy a strií? Riešením sú účinné spevňujúce prípravkami a tiež programom na domáce cvičenie! Zabudnite na všetky posilňovne a fitnes centrá, užite si cvičenie v pohodlí domova. Aby bol efekt čo najviac viditeľný, hýbte sa ideálne každý deň. Ak budete pravidelne…
Tak ako k letu patria zeleninové šaláty, zimu si len ťažko vieme predstaviť bez polievok. V mesiacoch, keď teplota vonku klesá niekoľko stupňov pod nulu, potrebuje telo nutne zahriať. Ak ste ho polievkami v uplynulých týždňoch zohrievali, urobili ste len dobre. Polievky sú totiž dokonalý pokrm – a nielen chladných dní. Ak treba, rýchlo zohrejú, no predovšetkým sú bohatý zdroj tekutín či…
